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你的身体 带你找到崭新的自己

2020-10-21 上海珞珈行 妇科炎症 来源:http://sh.luojiaxing.com

摘要:摘要:避免对情绪的影响——主流的评价体系无疑会对我们的心理有着具有巨大影响。外界的评价会导致我们的情绪,当我们自我的认知与外界评价不符的时候,我们会产生焦虑感。 今…

摘要:避免对情绪的影响——主流的评价体系无疑会对我们的心理有着具有巨大影响。外界的评价会导致我们的情绪,当我们自我的认知与外界评价不符的时候,我们会产生焦虑感。

今天是新年第五天,亲爱的,新年快乐。

现在你是不是正处于一个放松的状态,新年第一天,从休息开始。过年是一定要吃吃喝喝的,现在你是不是一边享受美食,一边也许在担心身体要长胖了?节后忙着减肥和美容,这已经成为了每年的节后后遗症了。

就算不在春节,我们也同样会担心着身材和外貌,又长胖了,脸上有细纹了,白头发开始长出来了,鼻子不够挺想去垫高,眼角太近想去开一下,脸颊太方正想磨出尖下巴……

根据某平台发布的《2017年医美行业白皮书》,全球每2.5个医美消费者中,就有一个中国人。而中国的医美消费者越来越年轻,每100个中就有53个是90后,他们通过医疗手段让自己的眼睛更大、鼻子更挺、皮肤状态更好……

什么影响我们对身体的感受

几乎99%的人都曾经在某个时刻讨厌过自己的身体或者长相,为何我们如此不喜欢自己的身体和长相呢?心理学研究发现,三个因素造成了我们的对身体外貌的看法和对美的感受:

原生家庭

不管是重男轻女或是重女轻男,都会造成孩子的身体性别价值感低,在成长的过程中养育者也会把自己对身体的评判观念传递给孩子。

例如有的养育者说你长成这样没有人会喜欢你,或是幼年经历了严厉的打骂,让孩子觉得自己和自己的身体都是不被接纳的。

当青春期的孩子有正常的爱美行为时,如果父母传递出爱美是不好的,只要学习好就可以了,不要打扮自己,会让孩子失去接纳欣赏自己真实模样的机会。

社会文化

这种社会文化不具有普世性,如果文化又受到男权思想的影响,就会形成对身高、肤色甚至五官分布的狭隘的审美模式。

例如中国人的“一白遮百丑”的传统导致大部分男性都对皮肤白皙的女人更关注,那么皮肤白皙就占有了一种优势,不符合这个审美标准的,就需要去改善。

时尚潮流

这是媒体和商家的联手戏,媒体说今年流行小麦色,大家就去晒成小麦色,流行锥子脸,大家就去整成锥子脸,不符合潮流的就不是当下主流认可的美。

身体提醒你“为自己而活”

美国心理医生贝塞尔·范德寇博士的《心灵的伤,身体会记住》一书中提到:我们的身体会记住在童年甚至在成年时期所有经历的情绪记忆,这些记忆影响着我们身体所有的负面感受,也造成了我们的身体无法和心灵共同合作,无法活出我们想要的活力四射的能量。

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