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这三种不良食物正在伤害你的子宫!

2020-10-20 上海珞珈行 妇科炎症 来源:http://sh.luojiaxing.com

摘要:子宫、卵巢生病及有不孕症困扰的人越来越多,许多女生都因求子困难而烦恼,甚至也经常遇到一些得到子宫肌瘤、多囊性卵巢综合征的女生们来诉苦。你们可曾想过,这些子宫问题有…

  子宫、卵巢生病及有不孕症困扰的人越来越多,许多女生都因求子困难而烦恼,甚至也经常遇到一些得到子宫肌瘤、多囊性卵巢综合征的女生们来诉苦。你们可曾想过,这些子宫问题有可能是「吃」出来的吗?

  这三种不良食物正在伤害你的子宫

  甜食

  甜食是很多女生的心头好。不过吃太多甜食虽然对子宫和卵巢没有直接的危害,却存在着间接性的负面影响。

  若长期过量摄取甜食,胰岛素浓度会过高,形成「胰岛素抵抗」,进而导致血液中雄激素增高,产生排卵障碍,这就是「多囊性卵巢综合征」的由来。另外,吃太多甜食也会增加体脂肪,出现体重过重的现象,而体脂肪会影响激素分泌,扰乱排卵,自然就不容易受孕。

  油炸食物

  炸鸡排、盐酥鸡、炸薯条等油炸食物,酥脆外皮咬下去喀嚓喀嚓的,让人充满幸福感,忍不住一口接一口吃下去,完全把体重和健康抛诸脑后。这些食物含有大量的饱和脂肪酸及反式脂肪酸,会造成肥胖,容易使血管阻塞、提高罹患心血管疾病的风险!

  油炸食物当然也与妇科疾病沾上边,其中的 饱和脂肪酸、反式脂肪酸和胆固醇都会导致激素紊乱或失调,进而形成多囊性卵巢综合征、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。另外,食物在油炸过程中也会产生自由基,使细胞被氧化破坏,加速老化现象,容易出现卵巢早衰问题。

  酒精

  酒精会损害肝脏,而肝脏正好是女性雌激素代谢的场所,若是肝功能受损,则会使体内雌激素浓度增加,同时抑制排卵所需的FSH,进而干扰正常排卵,促使卵子无法成熟。 简单地说,远离酒精不但能够防止卵巢功能受损,还能提高卵子质量,增加受孕几率。

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