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经期这些传言害人不浅!

2020-10-20 上海珞珈行 妇科炎症 来源:http://sh.luojiaxing.com

摘要:都说做女人麻烦,应该就是因为每个月都有那么几天不舒心的日子吧。但是就在这不舒心日子,还有很多经期的传言来添堵,下面就让我们一起看看哪些经期传言是假的。 传言一:生理…

  都说做女人麻烦,应该就是因为每个月都有那么几天不舒心的日子吧。但是就在这不舒心日子,还有很多经期的传言来添堵,下面就让我们一起看看哪些经期传言是假的。

  传言一:生理期从来都不固定,就属于不正常

  专家批改:平均每28天的“亲戚”到访一次是女人 理想的生理周期,不过,22~35天来一次也算正常。当女人过了35岁以后,荷尔蒙开始变得敏感,生理周期不再一成不变。当然,只要你的周期稳定,有规律,你就没必要过于担心。

  友情TIPS:

  吃抗生素、吸烟、熬夜、工作压力大、大幅度体重改变,都可能影响荷尔蒙进而导致生理周期的改变。生理周期太短,容易贫血;太长容易使子宫内膜增生过度,增加病变的概率。

  传言二:巧克力能治疗痛经

  专家批改:巧克力能治痛经的说法在女性当中流传甚广,但妇科专家强调,这种说法没有科学依据,而且生理期大吃特吃巧克力和甜食,不但无法消除生理周期综合征,反而可能造成血糖不稳定,加重生理期不适症状。

  友情TIPS:

  生理期少喝咖啡、茶、可乐,少吃巧克力等含咖啡因的食物,禁止饮酒。少吃盐,盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多,成为诱发头痛、情绪不稳等的元凶。而泡菜、樱桃、苹果、柠檬等容易使血管收敛,不利于经血排出,易引起痛经。

  传言三:结婚后,痛经就会自然消失

  专家批改:“痛经在结婚后就会好转”的传言一直盛行,也的确有许多女性在怀孕生孩子后,痛经就画上了终止符。那是因为怀孕会让子宫被撑大,收缩就不再那么厉害,子宫内膜比较容易脱落,自然也就不那么痛了。

  友情TIPS:

  国外的研究显示,每天补充适量的维生素及矿物质,能有效缓解痛经症状。此外,生活压力较大的女性痛经症状要比心情轻松愉快的女性严重得多,所以要保持愉快的心情。

  传言四:生理期三天就完事,影响当妈妈

  专家批改:一般来说,只要在3-7天内,都属正常状况。只要你的经血周期能维持两天,就没什么可担心的。此外,只要月经周期正常,单纯的月经量少,并不会影响女性的怀孕几率。

  友情TIPS:

  影响经血过少的因素中,主要有卵巢功能衰退、无排卵、甲状腺功能障碍等因素,如果你的经血周期只有一天,甚至更短,你就需要警惕了。此外,心情紧张也会影响黄体酮水平,引起月经减少,甚至停止。

  传言五:你的经期感受与母亲相似

  专家批改:如果母亲的月经来得较早,女儿的月经的确也会来得较早。不过,除了遗传倾向外,营养状况、身心健康、地域及光线照射也会影响初潮发生的时间。但痛经并无遗传之说。

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