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要想子宫腺肌症不加重怎么办?

2020-10-20 上海珞珈行 妇科炎症 来源:http://sh.luojiaxing.com

摘要:当你已经得了子宫腺肌症之后,先想的一定是怎么能治好腺肌症?第二个想的应该是怎么能让病情不加重。对于怎么能治好,我们已经说过,想治好就要做U+手术。对于第二个,如何让…

  当你已经得了子宫腺肌症之后,先想的一定是怎么能治好腺肌症?第二个想的应该是怎么能让病情不加重。对于怎么能治好,我们已经说过,想治好就要做U+手术。对于第二个,如何让病情发展缓慢呢?下面邓元琪教授给大家支几个小招。

  小妙招如下

  1、避免意外妊娠:

  一旦发生意外妊娠,下一步就是人为流产,无论是选择什么样的方式流产,都会造成女性内分泌的紊乱,都会对子宫造成一定的伤害,从而具有引发并加重子宫腺肌症的可能。

  所以啊,如果你是真的没有生育要求的话,一定要做好避孕措施,老公再怎么甜言蜜语也不能不做措施,那样是对你的身体不负责任哦!

  2、保持良好的心态:

  其实在我们接诊的腺肌症患者中,部分子宫腺肌症患者之所以发病,与性格不开朗,长期处于郁闷情绪中也有关系,这种心态使机体免疫系统的功能下降,从而使女性患病。

  还有的是跟工作中压力比较大有关系,长期处于高压的环境下对于这个病是很不好的,所以自己要学会调节自己的情绪,让自己能保持好心情。什么也没有自己的身体健康重要啊!

  3、注意经期保健:

  子宫腺肌症的形成原因中有一条说是与月经血的逆流有关系。这点其实就跟经期保健有关系了。

  如女性在月经期过度劳累、不注意经期卫生、经期饮食不当等做法都是不可取的,因为这些因素都有可能使月经血的正常排出受到影响,有可能造成子宫腺肌症。

  4、女性月经期一定要杜绝性生活

  这点本来应该是归结到第3点中得,但是小U觉得这点特别重要,所以就单独拿出来说了。

  姐妹们一定要记住这一点,一定要等月经完全干净之后1、2天之后再同房啊,怎么着这一个月经期也能忍过去吧。

  另外,要注意自身保暖,避免感寒着凉。月经期要做学会控制情绪,不要生闷气,否则会导致内分泌失调。

  5、饮食:

  饮食这块其实已经养了很多遍了,记住下面图中的几点就可以了!

  6、运动:

  运动方面倒没有什么不能做的,只要你的身体能接受就行。不过在经期做运动还是要特别注意,不要做一些运动量比较大的,可以做一些有氧运动之类的,比较温和的。如果长期有运动的姐妹应该都知道的。

  这6点小招还请大家牢记啊。当然了这些都只是生活上一些要注意的。也不一定对每个腺肌症姐妹都有效,但是生活中时刻注意这些总还是有一些作用的。

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