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还没做U手术腺肌症贫血应该这么补!

2020-10-20 上海珞珈行 妇科炎症 来源:http://sh.luojiaxing.com

摘要:很多的子宫腺肌症患者有贫血的症状,因为每次月经量比较多,而且有的经期比较长,所以很容易出现贫血的现象。贫血会对人体造成很大的影响。那么贫血了我们应该怎么补血呢,下…

  很多的子宫腺肌症患者有贫血的症状,因为每次月经量比较多,而且有的经期比较长,所以很容易出现贫血的现象。贫血会对人体造成很大的影响。那么贫血了我们应该怎么补血呢,下面郑州华山邓元琪教授来教你。

  贫血的分级

  正常血红蛋白含量为110-150g/L

  分级 血红蛋白(g/L) 表现

  轻度 110——90 症状轻微

  中度 90——60 体力劳动后感到心慌、气短

  重度 60——30 卧床休息时也感到心慌、气短

  极重度 ≤30 常合并贫血性心脏病

  贫血貌

  如眼睑苍白、口唇及指甲苍白等,重度贫血还可以表现皮肤蜡黄。

  如何护理?

  1、依据贫血患者的具体状况给予休息和活动。贫血症状明显。重度贫血或者贫血发生迅速者应卧床休息,中度贫血或慢性贫血应限制活动,多卧床休息;轻度贫血应限制剧烈活动,适当休息,活动量以不感到疲劳为原则。

  2、饮食应按照贫血患者饮食原则,结合贫血的原因补充缺乏物质和调整饮食结构。如对于营养不良性贫血,给予富含铁、叶酸或维生素B12的饮食。

  贫血患者食疗法

  吃一些含铁质较高的食物,像黑色、红色食物一般含铁较高,如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。

  贫血的人要多吃的肉类:瘦肉,牛肉,三文鱼等红肉食品。

  补血的食物可以多吃一些较深颜色的食物,如:红枣、黑米、黑豆、龙眼、菠菜。

  贫血患者的饮食指导

  1、饮食营养要合理,食物必须多样化,食谱要广,贫血的人不宜喝茶和咖啡之类的饮品,尤其是浓茶不能喝。

  2、忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体,饮食应有规律、有节制。严谨暴饮暴食。

  3、劳逸结合,进行适当的体育活动。

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